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发布时间:2021-07-17 05:16作者:天津试管生子网

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蒲公英是一味罕见的中药,良多人道蒲公英可以减肥,蒲公英怎样吃可以减肥呢?据说蒲公英减肥的后果不是很较着,那么普通蒲公英减肥多久可以看出后果呢?

蒲公英减肥多久收效

因人而异,蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等多种身分,有利尿、保肝、退黄疸、降血压、消炎止痛等功能。

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蒲公英含有蛋白质、脂 肪、氨基酸、维生素、微量元素等,有较下的营养价值,是药食兼用的动物。

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因为团体体质的差别,关于药效的接收水平也有所不同,是以蒲公英减肥后果是因人而 同的。

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减肥能长时间吃蒲公英吗

没有发起长时间吃。

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蒲公英味苦、性寒,有清热解毒、消炎止痛、消肿散结的功能,可用于乳痈肿痛、肺痈、肠痈、眼结膜炎、泌尿系统熏染等病症。

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蒲公英性寒,属于清热解毒的药物,不宜长时间服用,体质虚寒者需非分特别留神,以避免惹起腹泻、腹痛等不适。

蒲公英怎样吃能减肥

蒲公英绿豆汤

资料:蒲公英100克、绿豆50克、盐。

做法

1.提早将绿豆洗净,用水浸泡。

2.蒲公英洗净来根,为了削减蒲公英苦味,先正在盐水中泡半小时,再冲刷洁净。

3.将蒲公英放汤锅内,加入适量火煎煮,煎好后取滤液,弃去渣。

4.将滤液再放入汤锅内,参加绿豆,煮至熟烂,参加白糖拌匀即成。

蒲公英瘦肉粥

资料

蒲公英100g(或干品30g),粳米200g,猪瘦肉终50g,盐适量。

做法

1.将蒲公英洗净,用盐、味精腌制10分钟;

2.粳米洗净入锅,减2大碗水煮,煮开后,减肉末同煮;

3.火再次开时减蒲公英,改小火熬30分钟摆布便可。


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