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发布时间:2022-01-24 09:29作者:天津试管生子网

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怎样让宝宝睡整觉:给宝宝一个安抚物

比如,一条毯子、一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。

让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法,就是把它放在你身边待会儿,使它沾上“妈妈的气味”。

宝宝的嗅觉非常敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感到安心,并有助于他重新入睡。

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怎样让宝宝睡整觉:帮区分白天与夜晚

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虽然宝宝最终还是晚上睡觉的时间最长,但很多新生儿会混淆白天和夜晚。

为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点,区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。

到了晚上,要开始建立睡前程序——安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝、包襁褓,并关上卧室灯。

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